Assim como para adultos, o azeite é um componente bom e saudável na dieta do seu bebé, após os 6 meses.
O azeite tem ácidos gordos monoinsaturados (alguns dos quais também são encontrados naturalmente no leite materno, incluindo ácido oleico e ácido linoléico). É ótimo quando usado para finalizar um prato e nos purés com vegetais e frutas.
O azeite virgem extra contém compostos antioxidantes que promovem a saúde geral, reduzem a inflamação e combatem o estresse oxidativo.
As gorduras saudáveis são um combustível essencial para o cérebro em crescimento dos bebés e promovem a absorção de outras vitaminas e minerais essenciais encontrados nos alimentos.
Alguns pediatras recomendam adicionar um pouco de azeite à dieta dos bebés como uma forma de promover o ganho de peso.
Claro que deve sempre verificar primeiro com o seu pediatra a quantidade recomendada, pois quantidades excessivas podem causar diarreia e desconforto.
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